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体バランスをきれいに・・

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    女性やお子さんのためのレンタルスペースCOCORON STUDIOです桜

     

     

    今年に入ってから、私は月曜日の月2回、整体とピラティスの先生でいらっしゃる長谷川茉由先生に、パーソナルでレッスンを受けています。

    幼い頃から側弯症(背骨が曲がっている)検査で引っかかっていて、股関節の左右差も大きい私ですが、なんと!! 1回目・2回目の施術でその差がかなりなくなりました!そして、次の2週間後のレッスンまで、キープできているのです。こんな長年のクセが1回でなくなるなんて・・・(≧◇≦)

     

    長谷川先生のレッスンや施術を受けている方は、1回で効果を実感できる方が多いです。整体の資格に加えて、ピラティスもお勉強されてクラスを持っていらっしゃいます。

     

    私はバランスが悪いところ、凝り固まっているところを整体で調整していただいた後、呼吸を使ったピラティストレーニングでしなやかな筋肉を作成中です。

    (ちなみに、火曜日の鈴木紀子先生のピラティスもスタジオオープンから3年以上続けているので、超運動オンチの私もピラティスの基本は出来てきました^_^;)

     

     

    COCORON STUDIO 長谷川茉由先生のピラティスクラスは、第2&第4月曜日10:30〜11:30です。

    http://r.goope.jp/cocoronstudio/menu/491920

     

    ※今回ご紹介しました、個人的に整体や、整体とピラティスを複合したオリジナルレッスンを受けたい方は、先生までお尋ねください。(個人施術料+スタジオご利用料となります)

     

     

     

    憧れスタイルの長谷川茉由先生

     

    三鷹で開業されています。

    マツリカ身体均整院

    http://matsurikain.jp/

    posted by: Junko | COCORON STUDIO | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
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